Oberstebrink A. D. S. ( ADS). Das Erwachsenen-Buch Hot

Das ist das Buch für alle „liebenswerten Chaoten“, „zerstreuten Professoren“ und „emotionalen Achterbahn-Fahrer“. Es zeigt allen Menschen mit Aufmerksamkeits-Schwächen und Konzentrations-Schwierigkeiten, wie sie ihr Berufsleben und ihre Privatleben besser in den Griff bekommen können.
Sie bekommen konkrete Hilfen und praktische Tipps, wie Sie Ihre Impulse besser steuern, Ihre Kommunikations-Fähigkeiten verbessern, mit Ihren Emotionen klarkommen, Ihr Chaos meistern, Ihre Finanzen regeln und Ihr Zeit-Mamagement verbessern können.

Wenn ADS sich nicht „auswächst“: Hilfe und Unterstützung für Erwachsene

Als Kind je nach Symptomatik entweder als Zappelphilipp oder Träumer abgestem-pelt, im Erwachsenenalter bekannt als liebenswerter Chaot oder zerstreuter Profes-sor: 30-50% der Kinder mit Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom kämpfen auch als Er-wachsene weiterhin mit Symptomen wie Konzentrationsschwierigkeiten. Trotz aller Anstrengungen kann es für sie schwierig sein, ihren Alltag erfolgreich zu meistern. Das belastet nicht nur sie selbst, sondern führt auch zu Konflikten in Beziehungen, im Freundeskreis und im Arbeitsumfeld.

Dieser ADS-Ratgeber bietet wichtige Hilfestellungen und praktische Tipps für Betroffene und klärt über Symptomatik und Umgang mit der Diagnose ADS im Erwachsenenalter auf.

• ADS erkennen: Typische Symptome von Erwachsenen
• Wissenschaftliche Hintergründe zu ADS-Varianten mit und ohne Hyperaktivität
• Konkrete Praxis-Tipps: So meistern Sie den Alltag mit ADS
• ADS-Problematik in Beziehung und Familie: Was Sie als Angehörige wissen müssen
• Therapie und Medikamente: Behandlungsmethoden für ADS bei Erwachsenen

Das OptiMind-Konzept: Wie Sie dem Chaos im Kopf erfolgreich gegensteuern

Je besser Betroffene und ihr Umfeld über ADS informiert sind, desto besser können sie mit den täglichen Herausforderungen umgehen. Das OptiMind-Konzept hilft Ihnen mit sechs Schritten zur Veränderung – individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Je nach persönlichen „Baustellen“ finden Sie in diesem ADS-Buch konkrete Ansätze, um Ihre Lebenssituation zu verbessern.

ADS muss keine Einschränkung bedeuten – erfahren Sie in diesem Buch alles Wissenswerte zu Diagnose und Therapie des Aufmerksamkeits-Defizit-Syndroms bei Erwachsenen!